前書き 毎日きちんと日報を書くのは性に合わない気がするのでやめます TODOリスト閲覧を習慣としたい TODOリスト閲覧を気持ちスイッチとして利用できたらいいな 睡眠 午前起床を目指す 9時間睡眠を目指す 睡眠時間が8時間を上回ったらそれ以降の二度寝を避け…