生活立て直しプラン

概要

ここ2ヶ月の進捗が無でつらい

改善案

あまり複雑でも守れないので

• 2日に1回は就寝時刻に関係なく11時には起きる
• 13時から19時まで30分間は本気を出す
• 毎日日報を書く
• 翌日やることは前日にすべて書き出しておく